121
وسواس فکری شدید

آقای دکتر من دچار وسواسهای شدید فکری هستم ...مدام در انتظار وقایع مرگ افرین برای خودم و انواده ام می باشم....یه روز فکر می کنم ممکنه تو خیابون روم اسید بپاشن (بدون هیچ دلیلی) یه روز فکر می کنم ممکنه قطع نخاع بشم (خودم یا اعضای خانواده ام) یه روز فکر می کنم ممکنه سر خودم یا اعضای خانواده ام ممکنه بخوره زمین و بمیریم ...و کلا مناظر وقایع مرگبار هستم.....دارم دیوونه می شم. به خاطر این افکار به شدت مضطربم و دست وپام می لرزه ...وفتی هم به خاطر این افکارخیلی استرس می گیرم می رم می خوابم تا همه چیز را فراموش کنم...واسه همین خوابم زیاده...اینم بگم من قرص ولبان و ریسپریدون و نورمازین مصرف می کنم به دلایل دیگر ....الان یک سال و نیم هست این قرصها را می خورم و دقیقا دو ماه بعد از شرو ع مصرف این قرصها دچار این علائم شدم...اگر هم تو ی ماشین بشینم که سرعتش بالا باشه به شدت دچار استرس می شم.کلا اینکه چطوری می تو نم این افکار منفی را از سرم بیرون کنم؟ لطفا کمکم کنید...متشکرم مشاهده پاسخ دکتر
122
عارضه خواب آلودگی ssri ها

عرض سلام و ادب
دکتر بزرگوار ؛ من در طول چند سال درمان های گسسته، داروهای فلووکسامین،سرترالین و الآن نیز اس سیتالوپرام مصرف کرده ام .تمامی این داروها من را دچار خواب آلودگی و منگی میکند به خصوص در طول روز(صبح تا 4بعد از ظهر). پزشکان هر بار میگفتند بعد از یک ماه برطرف میشه ولی هیچ وقت چنین نشد و من هر بار با مصرف اینها خواب آلود هستم و خیلی خمیازه میکشم و صبحها سخت از خواب بیدار میشم(حتی متوجه زنگهای پیاپی ساعت نمیشم و حتما کسی باید بیاد و من رو با تکان دادن بیدار کند ). کم خون هم نیستم و مکمل ویتامین هم مصرف کردم خیلی تفاوت نکرد؛ باا این اوصاف چه کار میتوانم بکنم؟؟
ممنون از شما
مشاهده پاسخ دکتر
123
اعتیاد به قرصهای عطاری

با سلام.کپسولهای ترک اعتیاد که از عطاری خریداری می شود را چگونه میتوان ترک کرد؟اسم آن دتا می باشد در عطاری بسته های نایلونی دستی دارد که 10 تایی می باشد.مدت استفاده آن 8 سال است تقریبا.روزی 6 تا.که دکتر ترک اعتیاد آنرا تجویز کرده.اعتیاد اول تریاک بوده است.لطفا راهنماییم کنید. مشاهده پاسخ دکتر
124
پایان رابطه

با سلام خدمت استاد بنده در سوال قبلی هم اشاره به پایان رابطه با آقایی کردم که خیلی همدیگرو دوس داشتیم و هیچ مشکلی نداشتیم ولی شما در مورد بلاک کردن توصیح دادین میخوام بدونم آیا راه حلی هست که من بتونم ایشون رو دوباره به رابطه برگردونم ؟؟؟؟؟ مشاهده پاسخ دکتر
125
ترک اعتیاد در منزل

سلام آقای دکتر . خیلی ببخشید من داشتم سوال ها رو با پاسخ هاش میخوندم البته مربوط به اعتیاد رو . در همه پاسخ ها آخرش گفتین مراجعه به پزشک ولی خیلی ها به دلایلی نمیتونن به پزشک مراجعه کنن . آیا روشهایی برای ترک در منزل هم هست یا که نه همشون شکست میخورن ؟؟؟ مشاهده پاسخ دکتر
126
رفتن بی دلیل

سلام ببخشید من پاسخ سوالمو دریافت کردم ولی من نمیخوام دلیل بلاک کردنشو بدونم میخوام از شما استاد عزیز بپرسم آیا راهی برای بازگشت وجود داره که من بتونم با راه حل روانشناسی برگردونم چون گفته شده با تکنیکهای nlp میشه برگردوند حقیقش من توان مالی شرکت در جلسلت روانشناسی رو ندارم اگه بشه بنده رو راهنمایی کنین ممنون میشم ازتون مشاهده پاسخ دکتر
127
افسردگی

سلام آقای دکتر.. من چند ماه است با پسری آشنا شدم که دوسال از من کوچکتر است اما پسر خوبی است و دوستش دارم..به تازگی متوجه رفتارهای ضدو نقیض او پرخاشگری و ناراحتی و غم و افسردگیش شدم..مشکلات زیادی در زندگیه شخصیش داشته و داره و نمیتونه به تنهایی حلش کنه از طرفیم نمیخواد منو از دست بده ولی مدام ناراحتم میکنه دیشب به من گفت قرص های افسردگیش رو قط کرده الان مدام تو خودشه و با کوچکترین واکنش من عصبی میشه.با علم روانشناسی تا حدودی آشنام. اما شماهم بهم راهکار بدید لطفا. ممنون مشاهده پاسخ دکتر
128
راهنمایی برای ترک اعتیاد.شدیدا اورژانسی

سلام اقای دکتر.من یک جوان ۲۳ ساله هستم و حدود ۵سال است ک اعتیاد به مواد مخدر را دارم.در این ۵سال بیش از ده بار اقدام به ترک کردم اما نتوانستم.حتی تا حدی شد ک کلا قیافه ام تغییر کرد.خودم از قیافم خوشم می آمد وزنم زیاد شده بود و خوراکم همینطور.بسیار غبراق و سحر شده بودم.اما بازم با فشار فکری ای ک داشتم رفتم ب سمت مواد.و دوباره و دوباره.اقای دکتر ازتون خاهشمندم تورو بجان عزیزت یک راه حل بهم بده تا ترک کنم و دیگه سمت مواد لعنتی نروم.دیگه اعتبارم پیش خانواده و دوستان و آشنایان از بین رفته.بخدا دیگه خسته شدم.ممنونم از لطفتون مشاهده پاسخ دکتر
129
ترک اعتیاد

سلام آقای دکتر مدت 3ماه ونیم به صورت خود درمانی با 1چهارم قرص متادن 40 شروع به ترک نمودم .کمکم مقدار آن راکم وفاصله زمان را زیاد ونوع آن رابه 20وبعد به 5 تغیر دادم ودر انتها چندروز ب2 مصرف وهمان هم به شکل فوق کم وحذف نمودم وحالا 5روز است هیچ قرصی مصرف نمی کنم .ولی خیلی اذیت کننده است اللخصوص شب ها باید چه کنم ؟ سن 35 مدت مصرف 13سال .مدت مصرف فشرده 5سال .آخرین مصرف شیره مشاهده پاسخ دکتر
130
عدم پذیرش شرایط

سلام آقای دکتر
من امسال ۳۰ سالم میشه و از سن پایین درگیر بیماری آرتریت روماتوئید هستم و دارو مصرف میکنم(پردنیزولون، متوترکسیت و... که ۳سال هست اتانرسپت ۲۵ جایگزین متوترکسیت شده)
سال ۹۴ برای یکی از عزیزترین افراد زندگیم یه تصادف خیلی بد پیش اومد که من بخاطرش خیلی استرس کشیدم و غصه خوردم و یکجورایی حس عذاب وجدان داشتم در مورد این قضیه(من سال ۹۰ جراحی تعویض مفصل هیپ داشتم و ایشون اون موقع از کسانی بودن که مثل پدر و مادرم از من مراقبت کردن).سال ۹۵ به دکتر مراجعه کردم و تشخیصشون دپرشن ماژور بود، داروهایی مثل سرترالین و کلونازپام بهم دادن ولی لرزش بدن میگرفتم و ادامه ندادم، سعی کردم مدل زندگیمو تغییر بدم و درواقع بیماری رو سرکوب یا فراموش کنم(حس میکردم توش تونستم موفق باشم)
محیط کاریم یه محیط چالشی ولی پرانرژیه، سعی میکردم استرس کارم رو کمتر کنم و بیشتر از محیط کارم انرژی بگیرم ولی پاییز گذشته بخاطر مشکل گوش به دکتر مراجعه کردم و ایشون تشخیصشون منییر بود، کارم رو کم کردم ولی از طرف مدیریت روی نحوه و میزان کارکردنم فشار بود تا اینکه چند ماه پیش یه شوک بهم وارد شد از طرف فردی که من بهش اعتماد کامل داشتم و از اونموقع اعتمادم به دیگران و خودم خیلی پایین اومده، وزن از دست دادم، اشتها ندارم، کم حرف میزنم و بی انرژی هستم، به خودکشی فکر میکنم ولی بخاطر مادرم فقط فکر کردم بهش و اقدام نمیتونم بکنم(قبل از این اصلا بهش فکر نمیکردم و بشدت باهاش مخالف بودم) ، اعتقاداتم خیلی ضعیف شده، نسبت به آزار و اذیت خیلی شدید واکنش نشون میدم و واکنشی که توی اون لحظه نشون میدم رو بطور کامل یادم نمیمونه، بیخودی دلم میگیره و گریه میکنم، نسبت به تغییر حالتی که توش هستم اینرسی شدید دارم، خیلی زیاد فکر میکنم و فکرام دایره واره، خوابم خیلی کم و نامنظم شده، احساس بی انگیزگی و ناامیدی زیادی دارم
در عین حال تلاش میکنم که وضعیت رو عوض کنم، کلاس هایی که فعالیت توش بالاست یا علاقه خودم بهش زیاده شرکت میکنم تا یک مقدار از این وضعیت خارج بشم ولی باز شب که میشه همون آدم برمیگرده، الان ۴ ماهه وضعیت من همینه
من باید چیکار کنم؟
مشاهده پاسخ دکتر