افسردگی یا دو قطبی

بدون نام

بی خوابی

سلام آقای دکتر وقت بخیر
28 ساله و مجرد هستم من سال هاست که احساس افسردگی می کنم بیش از 30 کیلو اضافه وزن دارم تنبل هستم حوصله هیج کاری ندارم پرخوری می کنم هیچ هدفی ندارم اگه هدف گذاری کنم مثلا برای کاهش وزن فقط دو هفته رژیم می گیرم بعدش رژیم ترک می کنم بار ها کتابی رو انتخاب می کنم که بخونم ولی چند صفحه می خونم دیگه ادامه نمیدم بهترین تفریحم غذا خوردنه ساعت ها در اینستاگرام وقت گذرونی می کنم دیر به دیر از خونه بیرون میرم خیلی کم رفت و آمد می کنم هدفی ندارم امیدی هم به آینده بهتر ندارم ببخشید می خواستم بدونم من افسرده هستم یا مشکل دو قطبی دارم؟ آخه وقتی ناراحت میشم خیلی زیاد غصه می خورم مثلا کافیه یکی از دوستام یا خاله م متلکی بگه به خودش چیزی نمیکم ولی تو خونه تا سه چهار روز ناراحتم یا نفرینش میکنم یا فحشش میدم(تو اتاق خودم راه میرم و تصور میکنم پیشمه و فحشش میدم ولی در واقعیت جرات ندارم فحش بدم) شیدایی نمیدونم یعنی چی؟ ولی اگه شاد باشم حالم خوبه و مثلا خنده م رو نمی تونم کنترل کنم می خندم یعنی شادی و ناراحتی تو چهره م مشخصه و نمی تونم احساساتم رو کنترل کنم شب ها و خیلی وقتا خیال بافی می کنم رویا بافی رویاهایی که در واقعیت اصلا وجود نداره بعد اینکه با خودم هم زیاد حرف میزنم البته نه با صدای بلند که کسی متوجه بشه. ولی در اتاق رو می بندم و حرف میزنم
لازم به ذگره که وقتی مثلا 20 ساله بودم امید بیشتری به زندگی داشتم یادمه آرزوم بود مادر بشم شاغل بشم بعد همیشه خودم رو دختر موفقی می دونستم نمره هام هم در زمان لیسانس خوب بود
ولی سالها گذشتن خواستگار مناسب ندارم نتونستم شاغل بشم در دوره ارشد به اون صورت موفق نبودم و احساس بدبختی میکنم
می خواستم بدونم مشکلم چیه افسردگی یا دو قطبی؟ ممنونم

  • سه شنبه ۱۷ مهر ۱۳۹۷ ۱۰:۴۲( 2 ماه پیش)
  • وضعیت : بسته شده

دکتر مجید محمدپور

سلام (متوجه نشدم ارشد رو گرفتی یا نه؟ )مطمئنا نمیشه شرایط رو یکدفعه تغییر داد.اما میتونم بگم همه چیزایی که گفتی شرط کافی برای احساس بدبختی نیست.جنبه های مثبت رو کنار گذاشتی و فقط چسبیدی به بدها.شاید مشکلاتت از دوران نوجوانی شروع شده باشه.تو در خانواده بزرگ شدی و الان هم با اونا زندگی میکنی یعنی اونچیزی که الان هستی محصول مشترک تو و خانواده است یعنی باید از اونهاهم کمک بگیری یا وادارشون کنی کمکت کنند.برای درمان وسواس فکری کمکت کنند.برای مساله کم تمرکز بودن و خیال پردازی کمکت کنند.بهت امید بدهند.مهم نیست که کار پیدا کنی یا نه اما باید از خودت راضی باشی.مهم نیست که درسهات عالی یا خوب یا متوسط بوده باشه باید از خودت راضی باشی.پیشنهاد من برای چاقی شما بای پس معده است و اگر نشد بالون در معده و اگر نشد بیخیال چاقی خودت بشی ..مگه همه چاقهای دنیا درمان شدند؟مگه همه لاغرها و قد کوتاه ها و مشکل دارهای دنیا درمان شدن؟..همه اینها نیاز به تعهد و وقت گذاشتن و پول خرج کردن و حمایت خانواده و صبور بودن و اعتماد کردن به درمانگر داره.دنبال این که مشکلت یک قطبیه یا دوقطبیه یا اسم دیگه ای داره نباش.البته باید دارو استفاده کنی تا از افسردگی ووسواس فکری بیایی بیرون و از خونه بیایی بیرون .هدفهات باید واقعی باشه.برای لذت بردن از زندگی واحساس رضایت لازم نیست حتما شاغل باشی یا ازدواج کنی یا پول خوب داشته باشی یا مدرک پی اچ دی داشته باشی.اما باید همیشه و سالهای سال با درمانگر و روانشناس و روانپزشک ارتباط داشته باشی.این ارتباط واقعا لازمه.اگه هزارتا مشکل هم داشته باشی باید یکی یکی حلشون کنی .شاید دوسال زمان بگذره تا با درمان به احساس رضایت برسی.یعنی معادل فوق دیپلم و شاید ۴ سال یعنی معادل لیسانس.حوصلشو داری؟؟؟؟اگر میخای موفق شی باید حوصلشو داشته باشی.مگه کار مهمتری هم داری؟؟؟شاید درمانهایی هم تا بحال کرده باشی معنیش این نیست که اونها بیهوده بوده .معنیش اینه که فهمیدی چه درمانهایی موثر نیست .پس در قدم اول برای درمان افسردگی و وسواس فکری و شاید اضطراب وقت بگیر و درمان رو دوباره شروع کن.موفق باشی.

  • سه شنبه ۱۷ مهر ۱۳۹۷ ۱۴:۲۵( 2 ماه پیش)