هدایت دارویی یا درمانگر

بدون نام

بی خوابی

سلام جناب دکتر
37 ساله هستم .متاهل صاحب دوتا فرزند
ازبچگی مشکلات روحی داشتم ومتاسفانه ازهمون دوران روی رفتار بقیه نسبت به خودم حساس بودم وهرگونه کم محلی نسبت به خودم رو برنمی تابیدم اهل پرخاش ودعوا نبودم ونیستم وازهمون بچگی یاد گرفتم که به شخصی به جهت دریافت عکس العمل محبت نکنم وفقط بدون منت وظیفه انسانی رو به جا بیارم.البته سخت کوش وعاشق استقلال توخانواده فقیر وپرجمعیت اما باتعصبات مذهبی وگاها سنتی
مشکلاتی مثل گواتر وحساسیت پوستی هم تواون دوران داشتم
تحصیل رو نیمه کاره رها کردم وبیشتر پی کارگری رفتم زمان خواستگاری هم همسرم رو نسبت به علایقم مثل نیاز به زندگی ارام وبدون اصطکاک در جریان گذاشتم ولی خوب نشد اون چیزی که میخاستم ولی تا حدودی بعد از ده سال زندگی زناشویی یادگرفتم چطوری تا کنم چون به تنها چیزی که فکر نمیکنم طلاق هستش همیشه هم توان مالی ضعیف سایه در زندگیم داشته شخص معتقدی نسبت به مذهب واعتقادات هستم ولی نه پافشار درحدی که اطرافیان در صدق رفتار وگفتارم مطمعن هستن
خلاصه چند سالیه انواع مشکلات گوارشی
اضطراب استرس بدخوابی بدحوصلگی لاغر شدن بدقیافه شدن انزوا تندخویی عدم تحمل گرما عدم تحمل داروهای ارامبخش مثل سرترالین یاکلا هردارویی که رو سیستم عصبی اثر بزاره این نوع داروها بیشتر ناراحتم میکنن مثل گیجی بیخابی بیقراری زیاد فقط دوسه روز اول جواب میدن بعد تا مرز دیوانگی میبرن حتی داروهای گیاهی
مدت کوتاهی دوست معتاد داشتم که باتبلیغ ایشون لب به تریاک زدم که اون هم دوسه بار اول برام جالب بود بعد حالمو به هم زد وشکر خدا دراین درمانی که جواب نداد سپاسگزار خداوندم
چندین بار چکاب وازمایش دادم که نظر اکثر دکترها سلامتی کامل جسمیم بوده وفقط رو قضیه استرسم تاکید بر تغییر شغلم که رانندگی دستگاه سنگین به صورت نیروی اپراتور هست داشتن وتجویز داروهای ارامبخش .ولی در کل نمیخام کمبود انرژی در من باعث بشه از تربیت صحیح بچه هام غافل بشم وطی شدن بدون باردوران جوانی که العان برام خیلی سرعت گرفته رو ازدست بدم عوض کردن اطرافیانم یا شرایط زندگیم ممکن نیس مگر بامعجزه ای ونمیخام هم همچین اتفاقی بیافته فقط میخام از بودن در چنین شرایطی مثل بقیه همکارانم که بعضیاشون شرایط منو کم وبیش دارن ولی دارن از زندگی لذت میبرن رو داشته باشم فقط اون حس رو لازم دارم ولی در کل روز یکی دوساعت بیشتر دووم نمیارم وانرژیم تموم میشه وبقیه روز ادای زندگی کردن رو دارم که ظاهرا هم الگوی خوبی برای دوستان واطرافیان هستم به جهت داشتن اراده ای استوار ومرد عمل بودن چنانچه باکسی هم که زیاد ارتباط ندارم یاحتی صمیمی نیستم موقع مشکلات همیشه من تنها شخص مطمعن در نظرشون هستم
در کل گاها احساس میکنم تواناییهاو قدرتهای زیادی در من نهفته هست ولی نتونستم استفاده کنم ودارم ازدستشون میدم

  • چهارشنبه ۱۳ تیر ۱۳۹۷ ۲۲:۳۵( 2 ماه پیش)
  • وضعیت : بسته شده

دکتر مجید محمدپور

سلام اول از همه اینکه خودتون رو با کسی از همکاران و غیره مقایسه نکنید.دوم اینکه لطفا دیگه به تواناییها و قدرتهای نهفته خودتون کاری نداشته باشید.توانایی شما شامل کار کردن پدری کردن و صمیمیت با فرزندان و صمیمیت با همسر و لذت بردن از زندگیه.کی میخاهید دست از کمالگرایی بردارید؟کمالگرایی ِلذت زندگی رو از آدم میگیره،با کمالگرایی حتی درست کردن آدم برفی وبادبادک تبدیل میشه به یک کار جدی وکسل کننده. اضطراب علایم جسمی در شما ایجاد کرده.وقتی آدم در یک خانواده شلوغ بزرگ میشه و میخاد انسان خوبی باشه معیارهاش ذهنی میشه به سمت ایده آل گرایی پیش میره و بعد همش با خودش درگیره که آیا فلان کارم درست بود؟ شما داستان زیادی دارید.اما درمان :::دارو به هر حال اضطراب شما و علایم گوارشی و جسمی شما و فکر زیاد و افسردگیتون رو بهتر میکنه.اما باید دید کدوم دارو بهتون میسازه. و بعد اینکه باید نزد مشاور که میتونه روانپزشک باشه مرتبا برید تا دوباره در دام کمالگرایی و ایده آلیسم نیفتید چون این یک خصلت پررنگ در شما شده.باید روی صمیمیت با همسر وفرزندان کار کنید.در مورد شغلتون نمیتونم نظری بدم.تابستون گرمیه آب و دوغ زیاد بخورید.موفق باشید.

  • شنبه ۱۶ تیر ۱۳۹۷ ۱۳:۵۸( 2 ماه پیش)